鄧惠文：母嬰同室讓我從醫生變病友
回顧我自己噩夢般的產後歷程，我相信女人當媽之後，都會深深籠罩在要做完美母親的意志下，對於週遭所有「為了小孩好，應該如何」的力量，容易照單全收，不懂得掂忖自己的身心實力，也不容許自己方便行事。
因此，像是母嬰同室、親餵母乳這些概念，都應該特別保留對產婦主體的關切，幫助產婦有更多選擇。否則產婦的的主權很容易消失，因為母職是女人最願意拋棄主權的階段！一想到自己是小孩的媽，本來就預設可以拋棄自我，讓自體與嬰兒的需求融合為一。然而，如果母親沒有辦法照顧自己，別人也不照顧母親，無法享有健康快樂的母親，難道不是孩子極大的損失嗎？
社會對母親角色期待愈高，綑綁也愈多
我相信每個女人在懷孕生產與育兒的過程中，都是全心全意要奉獻自己的。但卻有不少女人在這過程中受到「過度壓力」，甚至造成心理創傷，身心問題如焦慮憂鬱等一輩子也不見得能恢復。
多麼希望有人曾經提醒我，女人生小孩前應該蒐集的資料，不只是育兒用品，務必好好研究各種生產、產後環境與哺育的可能性，依照自己和家人的狀況去思考，到底要什麼、不是什麼，沒有人能替我們決定。
例如，你知道溫柔生產計畫書嗎？把生產很多環節先做好計畫，要在什麼樣的環境生產？要誰陪伴？要不要剪會陰、打無痛？如果什麼狀況下要改成打或不打？痛的時候你希望旁人提供什麼樣的話語和動作支持？產婦跟另一半、家人或者最親近的朋友一起演練。計劃書確保你在進去生產，哭天搶地痛到沒辦法思考的時候，有人可以照著你的意願來跟醫護人員溝通。
我認為生產是需要做計畫的，可是大多數產婦只能照著指示做。我們只是拼命做對小孩有意義的事，覺得盡量做檢查，人家說怎麼生好、怎麼餵好，在這樣的狀態下生養小孩，很少人有機會好好安排最適合自己的生產和育兒方式。
對懷孕、生產婦女而言，科學研究跟醫療檢查設備不斷進步，會帶來許多用處，我們歡迎所有可以幫忙的科技，但每個女人都必須發展出一套如何面對跟使用的人生哲學與智慧，母職之路才不會輕易落入無止盡的焦慮和挫折。為小孩，為家人，也是為自己，當媽的女人要善待自己！（採訪整理：李宜蓁）
鄧惠文／2018-03-21
畢業自台北醫學院醫學系、醫學人文所，曾任台大、萬芳、台安醫院精神科醫師。專長精神分析取向的心理治療、婚姻與伴侶治療。
