陳巧茵：新手媽媽可以任意發問，沒有「蠢問題」

抵達醫院時，第一個感覺是非常的溫馨。燈光微亮不刺眼，助產士除了詢問疼痛管理意願，還詢問音樂喜好，讓我有點哭笑不得。在等待室裡，也不斷地拿不同的助產球、瑜伽繩、毛巾等等，幫助我做不同的運動，和鼓勵我去淋浴間沖熱水澡直到進產房。

產房裡的燈光更是昏暗，助產士說微暗的環境可以幫助產婦放鬆。助產士也開始教導不同的姿勢生產——斜躺、側躺、半蹲等等。疼痛管理部分除了一般的笑氣、止痛藥，所有的護士竟然都會針灸減痛。女兒安安最後是在馬蹄形的生產椅上誕生。

母嬰同室：尊重媽媽的選擇

芬蘭醫院全部採取母嬰同室，更鼓勵媽媽和寶寶持續肌膚接觸。對於母乳哺餵醫院也採中立立場，尊重媽媽的選擇再加以支援。我當時選擇母乳哺餵，不同的護士輪流過來細心指導，幫助我調整哺餵姿勢。在醫院裡的3天，所有產婦和家屬的飲食也由醫院照料，每一層樓都有一個廚房和休息區，三餐採自助式，咖啡茶點也24小時提供。

離開醫院回家，母嬰中心的護士立刻來家裡做拜訪。檢查孩子的生長曲線、幫媽媽料理傷口，也回答媽媽所有的疑問。當時正值赫爾辛基初秋，室外溫度3度，護士一邊教導著如何透過摸寶寶脖子知道體溫，再幫寶寶穿衣保暖，也一邊鼓勵讓寶寶在室外睡午覺。這個建議把在一旁的阿嬤嚇壞了。

護士才解釋，室外睡午覺可以讓寶寶睡得深、睡得熟，同時也讓呼吸道習慣寒冷的空氣，這對在天寒地凍的成長環境是非常重要的練習。護士離開前也給了一個24小時的電話號碼，再三叮嚀任何事情都可以打這個電話，沒有所謂的小問題或蠢問題。當時手裡有這個電話號碼，讓我這個新手媽媽感激不盡。

女兒安安10個月大時，我回到職場做全職工作，女兒也開始體驗芬蘭幼兒園。我們每天8點半出門，3點半回家，簡單過日子。回想過去這一年，我可以職場和育兒兼顧，除了家人的支援，芬蘭大環境的配套總是讓我這個新手媽媽十分安心和放心。

陳巧茵／2018-03-21

目前在芬蘭赫爾辛基國際學校擔任資訊科技總監，主要負責課程規劃與整合，協助老師設計科技融入教案及評估學生的學習成果，對於國際教育趨勢、科技與學習的發展，有第一手觀察。她同時也是一位母親，目前有一個1歲多的寶寶，去年8月進入芬蘭的幼兒園就讀。